Vezelrijk ontbijt | Eén recept, twee eenvoudige manieren

Ingrediënten

Kölln havermout – Nu kopen

Melk of water

Vers fruit & noten (appel, bessen, banaan, amandelen, walnoten)

Methode 1: Warme havermoutpap

Voeg de havermout toe aan de melk of het water in een steelpannetje.

Kook 5–7 minuten op middelhoog vuur en roer af en toe.

Roer tot het mengsel romig en glad is.

Garneer met fruit en noten.

Serveer warm.

Methode 2: Overnight oats (niet koken)

Voeg de havermout en melk (of plantaardige melk) toe aan een pot of kom.

Goed mengen en afdekken.

Een nacht (6–8 uur) in de koelkast zetten.

Roer 's ochtends door en voeg fruit en noten toe.

Koud of licht opgewarmd serveren.

----

Voeg honing toe voor een natuurlijke zoetheid